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不戴口罩不出門,可口罩后遺癥壓痕、痘痘怎么辦?這份護(hù)膚指南請(qǐng)收藏!
【戴口罩起痘痘怎么辦】口罩后遺癥有哪些?在今天舉行的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上,北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師、教授劉潔表示,痘痘加重的原因,在于戴口罩在面部形成了比較封閉的環(huán)境,皮膚潮濕增加細(xì)菌滋生。不戴口罩不出門,可壓痕、痘痘怎么辦?這份護(hù)膚指南請(qǐng)收藏!
戴口罩、勤洗手,是疫情當(dāng)下,最標(biāo)配的防護(hù)措施。但因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴口罩,我們的醫(yī)務(wù)人員面部皮膚被壓傷的照片,看著非常讓人心疼!
戴著口罩,壓迫鼻子、臉頰和耳朵,各種不適;
口罩一摘,滿臉紅彤彤,一臉小痘痘;
洗手洗得皮膚干裂,指紋模糊,手機(jī)解鎖都解不開(kāi)……
口罩之下,洗手之后,千萬(wàn)要注意護(hù)膚。上海交通大學(xué)附屬新華醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師閆明提醒:疫情期間,小心防控之余,也要好好照顧一張臉和一雙手。
當(dāng)心口罩后遺癥
“口罩后遺癥”之一:壓痕
佩戴口罩造成的皮膚不適首當(dāng)其沖的便是壓痕和壓傷。口罩戴得時(shí)間過(guò)長(zhǎng),口罩內(nèi)環(huán)境濕熱,角質(zhì)層吸水,造成皮膚屏障功能受損,再加上反復(fù)摩擦,極易出現(xiàn)壓痕甚至壓傷。部分人群本身皮膚比較薄嫩,口罩傷害更為嚴(yán)重。
“口罩后遺癥”之二:過(guò)敏
部分人對(duì)口罩材質(zhì)過(guò)敏,長(zhǎng)時(shí)間佩戴后,臉部發(fā)紅、發(fā)癢、刺痛,出現(xiàn)紅斑、腫脹、丘疹,引起了接觸性皮炎。還有一些女性,因長(zhǎng)期過(guò)度清潔面部等原因,本身皮膚屏障就已受損,再加上臉部長(zhǎng)期處在口罩潮濕溫?zé)岘h(huán)境內(nèi),更易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏刺激。
“口罩后遺癥”之三:干燥
戴口罩時(shí),鼻子嘴巴呼出的水分不能及時(shí)蒸發(fā),皮膚表面一直潮濕溫?zé)幔瑫?huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水合過(guò)度,表皮屏障受損,皮膚鎖不住水,導(dǎo)致皮膚繼發(fā)性干燥。
“口罩后遺癥”之四:痘痘
戴口罩最容易加重的皮膚問(wèn)題就是痘痘啦!口罩將面部捂得溫暖又潮濕,皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不暢,正好給痘痘加重創(chuàng)造了條件。
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉潔表示,面部因口罩形成封閉環(huán)境,皮膚潮濕細(xì)菌滋生造成痘痘加重。若出現(xiàn)輕微痤瘡,可外用維A酸軟膏(睡前使用),若痤瘡加重,可外用抗生素,如夫西地酸軟膏、莫匹羅星軟膏.
劉潔表示,青春痘實(shí)際上是痤瘡的俗稱,好發(fā)于青春期,是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病?,F(xiàn)在在疫情防控期間,大家每天戴著口罩,面部形成了一個(gè)比較封閉的環(huán)境,皮膚潮濕造成細(xì)菌的滋生,使痘痘加重。
針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,她建議大家要注意面部的清潔,如果化妝或者涂防曬霜的話,回家以后要先去卸妝,卸妝以后選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶,在面部揉搓清潔,然后用清水清洗干凈。
特別提醒大家注意,已經(jīng)形成的痘痘,千萬(wàn)不要用手去擠。在飲食方面,大家要注意,少吃辛辣刺激的食物,少吃甜食,飲食睡眠要規(guī)律。
如果出現(xiàn)了紅色的丘疹和膿皰,這個(gè)時(shí)候可以加用外用的抗生素。她提醒大家在外用這些軟膏的時(shí)候,要先清潔雙手,避免手上有不干凈的東西帶到眼睛或者口腔,造成污染。
如果說(shuō)痤瘡進(jìn)一步加重,形成了中度的痤瘡,一般要長(zhǎng)時(shí)間使用抗生素治療。由于這些藥都有一定的副作用或者禁忌,所以建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),雖然不會(huì)出現(xiàn)這樣嚴(yán)重的情況,但或多或少也正遭遇著各種相應(yīng)的皮膚問(wèn)題……
口罩護(hù)膚指南——四大后遺癥各個(gè)擊破
1、要解決口罩引發(fā)的皮膚問(wèn)題,首先要解決口罩佩戴不當(dāng)。每個(gè)人臉型不一樣,選擇的口罩尺寸不合適,會(huì)造成額外壓迫。選擇合適自己的、佩戴舒適的口罩是非常重要。
另外,普通人并不必要戴特別好的口罩。越好的口罩,密閉性越強(qiáng),壓迫性也更大。非醫(yī)護(hù)人員戴口罩可以分場(chǎng)合選擇合適自己的口罩,并不一定要時(shí)時(shí)刻刻都戴最厲害的N95。
2、口罩佩戴時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),最好找機(jī)會(huì)讓皮膚休息一下。但是對(duì)醫(yī)護(hù)人員來(lái)說(shuō),現(xiàn)實(shí)情況并不允許,不得不長(zhǎng)期佩戴口罩。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),不必要戴口罩時(shí),可以隨即取下,給自己的臉部肌膚喘口氣!
3、在戴口罩的過(guò)程中,也要注意護(hù)膚。戴口罩之前,要先進(jìn)行臉部清潔,再使用一些潤(rùn)膚產(chǎn)品。特別是在壓迫位置,為了減少摩擦,可以多多潤(rùn)膚。需要注意的是,不要打粉底。在口罩環(huán)境下,粉底可能會(huì)增大摩擦,甚至?xí)?,造成傷害。摘掉口罩后,也要給皮膚進(jìn)行清潔,并再次涂抹潤(rùn)膚品。
4、為防止壓傷,可以給口罩的邊緣加一些襯墊,或者在口罩壓迫皮膚的位置貼上創(chuàng)可貼、透氣的醫(yī)用膠布或雙眼皮貼等水膠體敷料,提前做好防護(hù)。戴口罩的位置可以經(jīng)常做些調(diào)整。
5、如果皮膚出現(xiàn)壓痕,不要用力摩擦。如果壓痕太深,不易馬上恢復(fù),可以用冰塊冷敷。如果皮膚受損破潰,可擦涂抗感染藥膏,比如百多邦。但不建議使用酒精和碘酒,以免過(guò)度刺激皮膚。
6、如果對(duì)口罩材質(zhì)過(guò)敏,可在佩戴口罩時(shí),在內(nèi)層墊兩層醫(yī)用綿紗布,當(dāng)覺(jué)得口罩內(nèi)層有點(diǎn)潤(rùn)的時(shí)候,把紗布抽出來(lái)更換新紗布。這樣不僅可以讓皮膚與口罩的材質(zhì)隔開(kāi),還能通過(guò)更換內(nèi)層紗布保持口罩的干燥,延長(zhǎng)了口罩的使用時(shí)間。
洗手過(guò)度也損傷
洗手洗太勤,指紋模糊了,手機(jī)無(wú)法解鎖、家門指紋鎖打不開(kāi)……
越洗手,手越干,甚至開(kāi)始蛻皮……
帶著乳膠手套上班,幾天下來(lái)手上起了皰疹……
洗手護(hù)膚指南——潤(rùn)膚保濕最重要
1、洗手是重要的防疫措施,但次數(shù)也不宜過(guò)多。不能形成強(qiáng)迫癥,要減少不必要的洗手。洗手液使用過(guò)度、洗手次數(shù)過(guò)多,就會(huì)破壞皮膚屏障,引發(fā)慢性接觸性皮炎。皮膚干燥、指紋消失也是因?yàn)槠琳鲜軗p造成。
2、洗手后一定要護(hù)膚,要明確這是為了減少皮膚疾病發(fā)生,不是為了臭美。哪怕是鋼鐵直男這時(shí)候也不能堅(jiān)持所謂的原則。多做手部潤(rùn)膚保濕,這一點(diǎn)非常重要。
3、如果手部原有皮膚病如濕疹不能過(guò)度清潔,或者因經(jīng)常洗手造成了接觸性皮炎等情況,可以在接觸水或化工產(chǎn)品之前戴手套。
4、戴手套特別是橡膠手套,手套內(nèi)部也是悶熱潮濕的環(huán)境。長(zhǎng)時(shí)間佩戴,表皮會(huì)水合過(guò)度,手像被水泡過(guò)一樣。所以即便戴手套,也要避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
以上就是100唯爾(100vr.com)小編為您介紹的關(guān)于痘痘的知識(shí)技巧了,學(xué)習(xí)以上的不戴口罩不出門,可口罩后遺癥壓痕、痘痘怎么辦?這份護(hù)膚指南請(qǐng)收藏!知識(shí),對(duì)于痘痘的幫助都是非常大的,這也是新手學(xué)習(xí)醫(yī)藥衛(wèi)生所需要注意的地方。如果使用100唯爾還有什么問(wèn)題可以點(diǎn)擊右側(cè)人工服務(wù),我們會(huì)有專業(yè)的人士來(lái)為您解答。
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