近視能自愈、戴眼鏡加深度數(shù)、防藍光眼鏡防近視？看完都明白了
一、近視是不能自愈
戴眼鏡加深近視度數(shù)的論斷目前沒有科學依據(jù)，而且有可能延誤近視的治療。
近視是不能自愈的，600度以上的高度近視有一部分是病理性近視，是致盲的重要原因，青少年近視治療最關鍵的目的是阻止發(fā)展成為高度近視和病理性近視，因此一旦確診近視就應該干預。
建議度數(shù)大于100度就應該佩戴眼鏡，近視目前還沒有有效的治愈方法，儀器訓練使視力提高的原因可能患者本身是假性近視，也可能是通過訓練睫狀肌，提高了裸眼視力。
網上流傳的近視度數(shù)低的孩子佩戴眼鏡以后度數(shù)加深，這是近視度數(shù)自然發(fā)展，不是因為戴眼鏡造成的，佩戴合適的眼鏡延緩這一過程是最簡單、最安全和有效的方法。
二、戴眼鏡加深近視度數(shù)？無科學依據(jù)
北京同仁醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師魏文斌介紹，戴眼鏡加深近視度數(shù)這種論斷目前沒有科學依據(jù)，而且有可能延誤近視的治療。近視是不能自愈的，而且600度以上的高度近視當中，有一部分是病理性近視，是致盲的重要原因。
青少年近視的治療最關鍵的目的，就是阻止它發(fā)展成為高度近視和病理性近視，因此一旦確診了近視，就應該干預。建議度數(shù)大于100度，就應該佩戴眼鏡。
首先應該去醫(yī)院進行鑒別散瞳驗光，通過睫狀肌麻痹以后，散瞳驗光可以區(qū)分診斷真性的近視還是視疲勞和假性的近視。真性近視是不能通過儀器、訓練等方式恢復的。
他還提到，網上流傳的這些近視度數(shù)低的孩子佩戴眼鏡以后度數(shù)加深，是近視度數(shù)自然的發(fā)展，這不是因為戴眼鏡造成的，而佩戴合適的眼鏡就是延緩這一過程最簡單、最安全和有效的方法。
VR仿真截屏來源于100唯爾教育《配鏡技術課程》：手工眼鏡制作工藝
三、“擠眉弄眼”眼保健操 不能減緩近視發(fā)展和視疲勞
一些擠眉弄眼、歪頭斜腦以及各種轉動眼球為主的眼球運動操，北京同仁醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師魏文斌表示，這種運動其實是眼外肌的運動。對有一部分需要訓練雙眼視功能的斜、弱視的小朋友有一定的幫助，但并不能緩解眼內肌肉的疲勞，因此，也不能夠減緩近視的發(fā)展和視疲勞。
四、上網課戴防藍光眼鏡有用嗎？
電子設備發(fā)出的藍光根本不需要防。確實存在會傷害視網膜的“有害藍光”，但還需要結合“強度”和“時間”才會有傷害，而電子設備發(fā)出的藍光達不到能傷眼的強度。
市面上的防藍光眼鏡尚無國家標準，質量不一，抽檢一半都不合格。阻隔率高的鏡片顏色更深，反而會存在顏色失真和亮度不足，讓孩子看東西更費力。
五、是什么模糊了中國人的雙眼？
2018年教育部和國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合核定發(fā)現(xiàn)，中國大學生的近視率高達90%。
2016年北京大學發(fā)布《國民視覺健康》報告還顯示，2020年，中國5歲以上近視人口將突破7億。這意味著，一半以上的中國人將要忍受“5米外六親不認，20米外人畜不分”的痛苦。
究竟是什么模糊了中國人的雙眼？難道我們有天生的近視基因？
確實有一些研究發(fā)現(xiàn)，中輕度近視影響著至少25%的歐洲人和北美人，5%的非洲人和約80%的東亞人[3]。
但近視基因，只是近視的眾多因素之一。
澳大利亞利德科姆悉尼大學的羅斯博士分別對比了新加坡和悉尼兩國華裔小學生的近視率。
結果非常有趣，雖然這些華裔小孩才6、7歲，他們父母的近視率也差不多，但新加坡的近視率高達29.1%，而悉尼的近視率卻只有3.3%。
可能的影響在于，悉尼的華裔小孩每周戶外活動時間長達13.75小時，而新加坡的華裔小孩每周能在戶外玩的時間，只有可憐巴巴的3.05小時。
其實，包括《柳葉刀》發(fā)表眾多研究在內，都發(fā)現(xiàn)東亞地區(qū)的青少年近視率高，可能和學校教育壓力的增加、減少了戶外活動的時間有關。
關于近視的研究多如牛毛，目前對于近視的成因也沒有一個定論，近視被視為多因素的結果。
六、那如何預防近視？
1.適當?shù)膽敉饣顒佑欣陬A防近視
有研究表明，每天 2 小時或每周 10 小時的戶外活動能有效降低近視發(fā)病率，且兒童每星期每多在戶外呆一小時，他們近視的風險就會下降約 2％。
要增加孩子們的戶外活動，提倡在空曠、通風、人員不密集的地方增加戶外運動，這樣有利于預防近視。
因為戶外陽光可以刺激眼睛的視網膜產生較多的活性物質多巴胺。多巴胺作為一種神經傳導遞質，可調節(jié)眼睛鞏膜和視網膜之間的信息傳遞，促進眼球的正常發(fā)育，抑制眼軸的增長，從而達到預防或延緩近視發(fā)生發(fā)展的效果。
即使疫情期間不能出門，可以盡可能多的打開窗戶享受陽光，或在自家的陽臺上、院子內接受陽光沐浴（需避免陽光直射眼睛）。
2.學齡前兒童看動畫片時間每天累計不能超過1小時
學齡前兒童，應盡量減少電子產品的使用，看動畫片的時間每次不宜超過15分鐘，每天累計不能超過1小時。
成年人工作期間長時間觀看電子屏幕，眨眼次數(shù)也會減少，容易造成干眼癥。
干眼癥的主要表現(xiàn)是眼睛干澀，偶感視物模糊，有時候眼睛紅、磨、疼，對于輕度不適，可以在醫(yī)生指導下選擇適當?shù)木徑馄诤腿斯I液等眼藥水。
建議連續(xù)工作半小時到一小時以后應該休息10分鐘，眺望遠方或者眨眼放松，也可以在電腦旁養(yǎng)一盆綠植，工作間隙看看綠色。應該注意作息時間，保證7-8小時的充足睡眠。
七、眼疲勞、干澀時如何處理？
長時間看手機、電腦時眨眼次數(shù)減少導致淚膜不均勻分布，眼睛會出現(xiàn)干澀。甚至會有異物感，視力不穩(wěn)定，嚴重者會有眼球脹痛甚至頭痛。這一系列癥狀的出現(xiàn)，在臨床上叫作“視頻終端綜合征”。如果出現(xiàn)這種情況，我們應該怎么辦呢？
1、除了必要時的學習以外，盡可能減少用眼，包括減少電子產品以外的用眼時間。
2、在使用電子產品用眼時，可以有意識地提醒自己多眨眼，建議每分鐘眨眼12～16次，并且要完全閉上再睜開，這樣能保證淚液充分濕潤眼睛。
3、保持室內良好通風、避免室內溫度過高。房間溫度控制在20°C或以下，定時通風、必要時使用加濕器。
4、眼局部熱敷可以有效緩解眼干澀、疲勞。方法是把60℃左右的熱毛巾放在閉著的眼睛上，也可以采用熱蒸汽眼罩或熱蒸汽熏眼來促進眼部血液循環(huán)。
5、減少隱形眼鏡的使用，或適時地交替使用框架眼鏡（如果有的話）。
6、如果以上方法不能緩解眼干澀，可以考慮滴用不含防腐劑的人工淚液緩解干眼癥狀。
7、飲食清淡、均衡不挑食，不宜辛辣刺激，多吃富含維生素的果蔬（維生素A、B等）。
以上就是100唯爾(100vr.com)小編為您介紹的關于近視的知識技巧了，學習以上的近視能自愈、戴眼鏡加深度數(shù)、防藍光眼鏡防近視？看完都明白了知識，對于近視的幫助都是非常大的，這也是新手學習綜合所需要注意的地方。如果使用100唯爾還有什么問題可以點擊右側人工服務，我們會有專業(yè)的人士來為您解答。
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